PERSÖNLICHE TURN ON‘s -

Was sind Deine persönlichen TURN ON‘s? Was bringt Dich in die Lust? Mache zunächst eine Liste mit all den Dingen, die im Laufe Deines Lebens schon einmal Lust in Dir ausgelöst haben. Erinnere Dich vor allem an sexuell besonders intensive Erlebnisse (egal ob in einer Beziehung oder mit einem Fremden). Im zweiten Schritt kannst Du die einzelnen Faktoren noch priorisieren, welche Bedeutung sie für Dich HEUTE haben.

Auf einer Skala von 1-10: Wie sensitiv bist Du in Bezug auf Deine TURN ON‘s (10= ich werde schon bei dem kleinsten Signal / Impuls total heiß, 1= es muss alles perfekt sein, damit ich ein bisschen Lust verspüre) 

PERSÖNLICHE TURN OFF‘s - Was sind Deine persönlichen TURN OFF‘s? Was hemmt Deine Lust oder bringt Dich wieder aus der Lust? Mache zunächst eine Liste mit all den Dingen, die Dich im Laufe Deines Lebens schon einmal davon abgehalten haben Lust zu empfinden. Im zweiten Schritt kannst Du die einzelnen Faktoren noch priorisieren, welche Bedeutung sie für Dich HEUTE haben.

Auf einer Skala von 1-10: Wie sensitiv bist Du in Bezug auf Deine TURN OFF‘s (10= ein falscher Gedanke /Wort / Umstand und die Lust ist komplett weg, 1= egal was passiert, wenn ich Lust habe, kann mich nichts mehr bremsen)